講者：
- 黃慶琳醫生（教協駐診家庭醫學專科醫生）
- 康志敏姑娘（教協駐診註冊輔導心理學家）
內容：
在新冠病毒的疫情下，市民除了工作，也忙於清潔消毒和添置各樣日用品，生活壓力龐大，睡眠的質素和時間或多或少都可能有點影響。究竟一個成年人應該要睡多久才足夠呢？年紀漸大是否需要睡眠的時間就越少？睡眠不足會如何影響我們的健康？有甚麼人會較容易有失眠的情況呢？常見引起失眠的原因是哪些？如果有失眠的問題，要如何處理呢？黃醫生和康姑娘會在是次健康講座中和大家一起探討。
日期：2020年5月16日（星期六）
時間：下午2時30分
地點：網上平台（網上平台網址會於講座前一天以電郵方式發送）
名額：100人 費用：全免
查詢：如有疑問，請致電2385 6322與本會職員聯絡。